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跑步减肥
科学数据显示，跑步是最能消耗身体热量的运动。慢跑20分钟以后就开始燃烧脂肪了，减肥跑步时间要尽量长一些，正常的运动量是可以达到减肥效果的。每天跑的运动量不是衡定的，可根据个人的身体状况稍有增减。如每周练习4次，运动量可采用大、中、小来调剂更...
乙肝五项指标
我国是乙肝大国，大约有十分之一的人群携带有乙肝病毒，因此对乙肝病毒的检测尤为重要。很多朋友都听说过乙肝五项、肝功能检测以及乙肝两对半等等名词，也常常把它们混淆。那么它们分别是做什么的呢？
黄体功能检查要空腹吗
近些年来，有好多女性朋友发生黄体不足的现象越来愈多，认识不足的危害也是表现出来了。许多女性都不以为然，造成流产、不孕症的发生，所以，要提高重视。女性朋友在孕前一定要做好检查工作。那么黄体功能需要怎么检查？
打呼噜怎么办
睡觉打呼噜是个很常见的现象，有很多人都会打呼噜，甚至现在很多儿童也会打呼噜。这不仅会影响他人休息，还会减弱自己的睡觉质量，甚至有可能造成一些危险。那么，打呼噜要怎么办，儿童打呼噜正常吗？下面小编就给大家介绍一下。
斗鸡眼
斗鸡眼就是眼睛中间的瞳孔天生或人为的都朝中间靠拢，看起来就像两只鸡斗架一样，所以称为斗鸡眼，也叫做对眼。
怀孕八周卵黄囊大小
卵黄囊是什么，很多准妈妈都会有这样一个疑惑。准妈妈在怀孕期间，在卵巢内就会有检查到卵黄囊。卵黄囊是怀孕初期胚胎和母体相互连接、物质转运的系统，而且如果在孕检的时候，没有检查出卵巢里面含有卵黄囊，就需要注意停孕的问题了。那么怀孕8周之后，卵黄...
火灾逃生方法
在各种灾害中，火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一。为防患于未然，普及安全知识是非常必要的。不仅仅是家长，每一个人都应该掌握这些必要的逃生安全常识。发生火灾要如何快速逃生呢？下面的干货，每一位看见的爸爸妈妈都应该教给孩...
养生瑜伽
瑜伽是从印度梵语“yuk“演变而来的，意为统一、联合，有很多体式，不同体式效果不同。那哪些体式具有养生功效呢？练瑜伽真的能养生吗？养生瑜伽要练多久才有效。一起来了解一下吧。
胃镜检查前注意事项
厌食，腹胀，胃炎等这些症状在生活中我们普遍都能遇到，一旦饮食或生活习惯不当就会导致这些症状的出现，也是经常困扰着我们的问题。那么当我们想找出解决方法或者调整生活方式来避免疾病的再次发生时，这时我们首先就需要做胃镜检查以确认疾病的情况然后对症...
棉签
棉签，又称为擦拭棒。棉签是工业上使用的一种无尘擦拭耗材。棉签的种类很多，有无尘擦拭棒，洁净棉签，医用棉签，即时涂棉签，儿童棉签，又称为儿童棉棒。主要材料是脱脂纯棉，捆绑着纸质的细轴棒，相对于成人的棉签，儿童棉签的形状设计更为特别。螺旋形的设...