医生支招这样预防“空调病”

　　长期宅家，如何预防“空调病”？记者17日采访了市中心医院营养科副主任营养师陈显荣。据介绍，“高温天气需要注意适当补盐，每天可摄入10克盐。”当前的高温天气人体盐分随汗水大量流失，就需要增加每日盐的摄入量。陈显荣建议市民在早晚气温偏低的时候，出门稍做运动，增强抵抗力，同时适当出汗同样有利于身体健康。此外，适当开窗通风，室内温度适当调高也可以预防“空调病”。

　　据川北医学院附属医院呼吸与危重症医学科主任蒋莉介绍，近期大家频繁进出空调房是“空调病”的主要致病因素之一，而适当调高空调温度，室内外温差不要过大是很重要的。当前室外温度超过40℃，建议市民将空调温度调至28℃以上。