“减少家电的电磁辐射，归纳起来有两条：一是人体尽可能拉开与家电的距离；二是尽可能减少使用时间。”环保专家表示。在平时工作与日常生活中，首先不要把家用电器摆放得过于集中或经常同时使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，以免使自己处于超剂量辐射环境中。同时，各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量减少操作时间。当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时仍会产生较微弱电磁场。使用各种电器时应尽量保持足够安全距离。

　　另外，电热毯预热后，人们睡前应切断电源，儿童与孕妇不要使用电热毯。佩带心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等在使用电器时，应考虑配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。手机接通瞬时释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话，多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。