纵有疾风起
人生不言弃

原创 38岁潘晓婷身价8亿,身材完美依旧单身,热爱桌球坚持锻炼

原创 38岁潘晓婷身价8亿,身材完美依旧单身,热爱桌球坚持锻炼

2021-01-04 23:27
来源:星座小艾米

原标题:38岁潘晓婷身价8亿,身材完美依旧单身,热爱桌球坚持锻炼

潘晓婷,听名字也知道是一个美女,但事情没有这么简单,她与普通的美女不一样。她并不是娱乐圈里耀眼的明星,不是演员,也不是歌手,但她一样很出名,被很多人所熟知。因为她有自己的“手艺”,她是一名桌球运动员,如果你对体坛有所了解,对她一定不会陌生。如果你也恰巧喜欢桌球这项运动,那么对她一定是非常了解,潘晓婷获得过世锦赛冠军,而且她是中国获得这个奖项的第一人,所以人们也给了她一个符合她并且很好听的称号叫“九球天后”。

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潘晓婷对于运动的喜爱要从小时候开始说起,她不仅仅是喜欢桌球,与运动有关的都她喜欢,所以潘晓婷对于健身也很热爱。因为建立在自己的喜好之上,所以对于日常比较单调的训练她并没有觉得很无趣,也并不会觉得有多么的辛苦。对于桌球来说,她没有像很多人一样把它当做自己谋生所需的一项技能,而是把桌球当做自己的爱好,所以在面对自己喜欢的东西上会格外的努力,并且非常自觉,因此成功就会向她走来。

原创 38岁潘晓婷身价8亿,身材完美依旧单身,热爱桌球坚持锻炼插图(1)

众所周知,作为运动员来说平时的训练强度非常大,而且几乎像我们上班一样,从早到晚的进行。这样高强度和高负荷的训练之下,潘晓婷还是能够抽出特定的时间去到健身房里进行运动锻炼,一来可见她对运动健身的坚持和喜爱,另外这也是她对压力进行释放的一种方式。也是由于潘晓婷的坚持,所以她的外带身材保持得非常好,当然内在的身体健康也一定不差。即使潘晓婷平时会穿着比赛服装,或者因为喜爱运动穿着各种运动服,但依然能看得出身材很好。

原创 38岁潘晓婷身价8亿,身材完美依旧单身,热爱桌球坚持锻炼插图(2)

潘晓婷不仅身材很棒,颜值也是在线的,所以她是一个既有颜又有才的运动员。这样优秀的条件再稍加打扮,一定会让人目不转睛。潘晓婷今年已经37岁了,她对于健身也已经坚持了好多年,其实通过照片也能看得出她的状态非常好,样貌自然不用多说,她是运界知名的大美人,通过她多年的健身气质也一样非常出众,所以潘晓婷一定是岁月特别青睐的人。像潘晓婷这种每天面对高强度训练的运动员来说都可以坚持健身,那你还有什么理由去拒绝呢?

1:跪姿后踢腿

保持跪姿,并且身体向前倾斜到平行地面,两条手臂垂直地面。腰背保持平直,核心区域要绷紧,眼睛看向地面。发力将一条腿向后上方用力蹬出,抬到最高点缓慢收回,再将另一条腿做同样的动作,双腿轮流去做。

2:原地箭步蹲

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直立站立,双手叉腰,腰背挺直,眼看前方向。前迈出一步,前腿伸直,脚掌贴合地面。后腿脚跟抬离地面,仅留前脚掌与地面接触。身体下移让腿部弯曲,双腿都弯曲90度,稍稍停留,起身站立。

3:90度卷腹

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仰卧,双腿并拢弯曲抬离地面,大腿竖直,小腿平直。双臂弯曲,大臂在一条线上,手掌分别握住两侧耳朵。发力,让头部带着上背部向上尽可能地卷起,停留片刻,将身体向后躺会,还原姿势。世界那么大,对此你怎么看?返回搜狐,查看更多

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