睡眠质量不好是我们共同的敌人,有什么方法改善一下睡眠质量呢?小伙伴们,升级iOS 10后,在时钟那里增添了一项“就寝”,你不知道吗?ios10就寝功能怎么用?ios10就寝可以代替闹钟每天提醒起床吗?看了下面的文章你就知道啦。

  首先,打开时钟―点击“就寝”―设定起床时间。

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  设定睡眠的时长和铃声响的天数。

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  然后设定“就寝”提醒的时间和起床的铃声!

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  最后,可以看到“就寝”条形图时间,储存就可以了!

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