演示机型：iPhonexr

　　操作系统：ios13.1.2

　　1、打开手机中的设置，在下拉菜单中找到“显示与亮度”并进入。

　　2、在下拉菜单中找到“夜览”并进入。

　　3、选择设定时间，这里可以直接选择“从日落到日出”或者“自定时段”。

　　4、还可以在色温选项下调整屏幕的色温。

　　总结：打开手机中的设置，依次点击进入“显示与亮度”、“夜览”，选择设定时间，调整合适的屏幕色温即可。

原文链接：https://www.tianqi.com/video/2168.html

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