《极简生活》的作者有川真由美在书中所写的：

人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。

把每一分每一秒都用在“真正想做的事“和“真正重要的事”上，这样才是快乐的人生。

很多时候我们以为好的生活必须要用很多物品来满足，但更多的时候我们可能会被一顿简单的家常菜所治愈。

拥有物品，就等于“将能量耗费在物品上”，只是我们很少意识到这一点；人生精彩与否，不在于”拥有多少物品“，而在于”拥有多少让自己愉悦的时间”。

试想一下，当你忙碌一天后回到家中，看到满屋子堆砌的乱糟糟的杂物，是不是瞬间就没有愉快的心情了，就连躺在沙发上都觉得心情烦躁。我们其实从本质上来说并不需要很多的物品，生活必需品就那么多，过度的追求物质带来的一时快感反而会带来更大的内心负担。

房子无论空间大小，收拾整齐便能打造出一个温馨舒适的氛围。

有川真由美在《极简生活》里写了一段很让人心动的话：

想做的事情，想吃的东西，想穿的衣服，想去的地方，想和他打交道的人……

能够给心灵带来正能量的东西，就是你的指路明灯。就算和别人有一点点不一样，只要按自己的步调，走自己的路，生活就会从容而舒心。

你不必成为一个人人喜欢的万人迷，永远别怕身边朋友太少而会孤独，真正的知己二三便足够，在你需要帮助的时候能够有人伸出援手，在你苦恼的时候能够有人指点迷津，在你孤独无助的时候能够有人倾听。精简你的朋友圈，把那些浪费掉的社交时间好好利用起来，去用心维护更重要的人。这样你的内心也会更加从容自在。

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