中医认为“累从眼入”，眼睛是最易受到疲劳侵袭，继而引起全身的疲劳和不适。现代人因过于依赖3Ｃ产品，长时间盯着电脑、手机，普遍有用眼过度的问题，长期下来容易视力衰退，甚至产生白内障等眼疾。
人体所接受的90%的信息来自于眼睛，因此，特别容易疲劳和衰老。眼睛疲劳时会产生疲劳毒...
“干眼症”近几年跃升为文明病之一。现代人过度使用眼睛，长时间盯着电脑、电视屏幕，低头滑手机等，加上压力及环境的因素，都可能致使眼睛缺乏足够滋润而导致干眼症。
如果你有干眼症症状，从饮食及日常作息调整，即可舒缓干眼症的不适症状。眼睛较为干涩，平时就要多摄取维生素A、B、C、E，可...