起风了

“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”

电脑族与白领小心久坐惹粗腰肥臀上身

   上班一族除了睡觉时间,大多数时间都坐着,一坐就是一天,对于上班族与白领来讲,坐一整天是件稀疏平常的事,可你知道久坐对我们的身体健康有着多大的危害性吗?由于久坐而引起了周身血液循环变差,造成肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能力……     久坐使人的全身血管血容量(外周血容...