起风了

“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”

你是“手机控”吗,如何摆脱手机控?

  智能手机的普及,给我们的生活带来了越来越多的便利。不过,不知道您注意过没有,我们的生活已经离不开这个小小的手机了,无论排队、坐车、吃饭、走路,专注于手机方寸屏幕的低头族随处可见。超过5分钟不刷刷手机,似乎就感觉“与世隔绝了”。如果出门忘带手机,那种焦虑和不安,让人无所适从。毫不夸张地说...

手机控用眼过度 成为患干眼症的主要原因

  如今智能手机普及,手机控、熬夜族越来越多。很多人晚上睡前不停刷手机、熬夜追剧,空闲时间也完全被手机占据,已经成为一种常态。长此以往,眼睛的负担越来越重,很容易用眼过度,使眼睛疲劳,诱发干眼症。干眼症越来越年轻化,对于年轻人来讲,大部分人患干眼症都是因为不良的用眼习惯。所以改变用眼习...

低头族看手机超10分钟 最好做几次摆臂

  如今“手机控”、“低头族”越来越多,低头久了,脖子就会酸痛僵硬。日本千叶市稻毛整形外科医院院长南出正顺表示,总是低头玩手机,会令颈部前斜角肌和胸小肌弹性降低,变得僵硬萎缩。   大家不妨做一个简单自测:按压锁骨上方一带的肌肉,若疼痛则说明前斜角肌负担过重;然后低头看肩膀,若常玩手机的那只...

手机对健康的影响大 请远离手机保存脑力

  手机对我们的生活有多大影响?正面的?负面的?一项最新研究指出,只要手机在身边,无论是否开机,都会对人的心理造成负面影响,至少分散人的注意力而降低工作学习效率。每日医学网站6月30日报导,德克萨斯大学在约800人的心理测试中发现,只要人的身边有手机,不论是否接发文字信息或看图片,人的注意力...