人的眼睛好比一台精密的照相机，水芯片就像变焦镜头，靠着睫状肌的收缩和放松来调节水芯片的厚度，才能看远看近都清晰无碍。而随着3C产品的发达，许多人盯着大小屏幕的时间愈来愈长，眼睛必须不断用力调整焦距，睫状肌长期过度使用，也让眼睛更容易疲倦不适。
针对335位上班族进行“睫状肌检测暨用眼...
洗澡除了清除身体污垢，其实还有很多你可能不知道的好处。研究显示，早上冲冷水澡可以提升免疫力、防范高血压和心血管疾病、缓解焦虑情绪、提高生育力，甚至还有美容效果。小编提醒上班的各位白领美女们如果你有以下七种情况，在早晨洗澡可有效改善这些症状。
1、手脚冰冷
手脚痳或冰冷可能是血...
流行病学和社区卫生杂志发表的一篇报导说，根据最新研究，受过教育的人比没受过教育的人更容易患脑瘤。6月21日报导，这是研究人员对1911年至1961年之间出生的430万瑞典人，通过7年的监测后得出的分析结果。
该研究结果表明，受过大学教育的男子与16岁就离开学校的男子相比，患脑部...
先前的研究显示，久坐会增加癌症、心脏病、糖尿病、甚至早死的发生概率。而巴西最近的一项研究则发现，每天久坐超过3个小时导致3.8%的全因死亡率，而减少坐着的时间至3个小时以下，则能延长0.2岁的寿命。在这项研究中，圣保罗大学的研究人员分析了2002年至2011年之间来自54个国家超过11亿人的行...
工作时间长、熬夜加班造成体力过劳，但別忽略了，大脑也会过劳，记性不好、注意力分散、焦虑等等都是大脑过劳的徵兆，小心別让体力与脑力都过劳了。
工作上时常处理各项业务，从早忙到晚，但却感觉记忆力没有以前好，前一秒要做的事下一秒就忘了，而且通常还会有经常性的压力大、焦虑、...