起风了

“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”

辨断你是否“手机成瘾” 12招回归健康

  智能手机固然必不可少,但是被手机的各类应用程序——社交媒体、视频、游戏等app牢牢吸引,后果恐怕会是灾难性的。   因缺乏足够研究,“手机成瘾症”目前还没有列为医学上官方接受的诊断。但是,专注看手机而错过了答应的事;或者没有手机时就感到恐惧、焦虑或烦躁;或者凡事依赖手机而不再深入思考或创造...

低头族长时间玩手机,脑子居然“漏水”了

  总是低头刷手机、用电脑,居然脑子“漏水”了。这不是危言耸听,在邵逸夫医院神经内科,这是真实存在的病例,需要引起足够的警惕。   两个月前,36岁的宋先生突然觉得右侧头部像针刺般疼,耳朵也闷闷的,听东西刺耳。当天睡了一觉后,头痛减轻不少,以为只是工作太累。没想到,过了会又开始头痛难忍,影...

长期玩手机极易患上“手机病”

  一部智能手机在手,中小学生几乎能在任何时间、任何地点上网玩游戏。从《王者荣耀》到《吃鸡》,手游比传统网游更易成瘾,学校和家长很难进行有效监管。而沉迷玩手机也给青少年的身心健康带来危害。颈椎病、腱鞘炎等疾病患病率越来越低龄化,给“小低头族”敲响了警钟。   “手机病”有哪些? 长期用手机,...

上班族低头族也能不伤颈椎 教你正确“低头姿势”

  大部分人无法自然地维持正确姿势,通常是现代生活型态所导致。低头族使筋膜长期姿势不良,颈部核心肌肉无力收缩、颈椎关节卡住,久而久之头部前倾就定型了。久坐的生活型态,也使得腹部核心无力、腰椎前凸、髋关节紧缩、臀部肌肉虚弱且活动不足。在驼背、小腹凸出的体态之下,腰椎便容易受伤而退化。  ...

江苏南京大妈贪玩手机,右眼突然看不见

  江苏省南京市一名50岁大妈近来迷上智能手机,每天戴着老花眼镜,从早到晚地玩手机,没想到有一天,右眼突然看不见。家人紧急把王阿姨送医诊治,医师检查发现,她是高血压引发视网膜中央动脉阻塞,俗称“眼中风”。幸运的是,王阿姨经过综合治疗,目前症状有所缓解,但因视网膜受损,右眼想恢复到原来的视力...

低头族们要注意啦!14岁美国女孩确诊短信脖

   每天长时间低头盯着电子设备,已经引致一种相当普遍的现代病——“短信脖”,且出现低龄化趋势。近期,美国科罗拉多州一位14岁的女中学生就确诊了此症,令为她添置手机的父母始料未及。   “我老是低头看手机。”家住利特尔顿市的萨拉‧阿特金森在接受检查后告诉美国广播公司七台,“主要是疼痛,...

低头族们请挺直腰杆再刷手机吧

   懒腰时把头往后一仰,或是左右摆头,脖子都会发出嘎嘎的响声,你有这样的经历吗?很多人觉得此时发出响声是身体放松了,感觉脖子好像变得舒服了。专家提醒,如果脖子响同时伴有酸疼、肿胀感,可能预示着关节出现问题。    武警医院骨科主任杨炎鑫称,关节有些部位、有些角度平日比较少...

低头族走路玩智能手机,当心一身伤

   你可能以为自己能安全地边走路边传讯息,但小心让自己置身危险之中。美国骨科医师学会今天公布调查指出,78%美国成人认为走路分心是“严重”问题,但仅29%的人说这对他们是问题。多数受访者同意走路分心,包括边走路边说话、听音乐或传讯息等“很危险”,但31%的人可能这么做,对自己“一心多用”的能...

研究者发现遇事就用谷歌查,会使大脑会变笨

   随着数位时代的来临,现代人几乎全天候挂在网路上,用手指敲键盘或滑手机,依赖各类搜寻引擎如谷歌(Google)等找信息,搜寻的信息包罗万象。网络发达带来生活便利之外,也给现代人带来很大弊端,一项新的研究表明,过分依赖数字电子产品储存信息,以及依赖网络获取信息,会使人类大脑变笨,记忆...

长期低头使用智能手机易患枕部神经痛,且无法治愈

   英国新闻记者亚当‧埃斯蒂斯(Adam Estes)开始感到剧烈头痛时,他做了最坏打算,以为自己得了脑瘤,经神经科医生检查诊断后,他被告知,是智能手机造成他罹患枕部神经痛,经受剧烈头痛,且无法治愈。    在看过神经科大夫之后,埃斯蒂斯被告知,是他长时间低头看智能手机惹的祸。医生...