随着人们越来越多地使用智能手机、ipad及电脑等电子产品，发生改变的不仅是生活方式，还有用眼习惯，导致各种眼疾也随之而来，特别是干眼症。医生提醒市民，预防干眼症，要让眼睛多休息。
据了解，干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适...
《黄帝内经》“久卧伤气、久坐伤肾”。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，容易产生腰部肿胀、酸痛、麻木等症状。久坐不动会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，因此也会引发肾功能异常。
研究显示，每天总坐着时间少于 3 小时的女性，比一天坐着超...
长时间盯着电脑，眼睛难免干涩，印度研究人员发现，吃点儿鱼油有助缓解症状。研究人员在英国隐形眼镜协会期刊《隐形眼镜与眼前》发表的报告中写道，在为期3个月的研究中，他们让478名因长时间使用电脑而眼睛干涩的志愿者每天服用2粒欧米茄—3胶囊或者安慰剂橄榄油胶囊，结果，服用欧米茄—3胶囊的志愿者，眼...
上班一族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天，对于上班族与白领来讲，坐一整天是件稀疏平常的事，可你知道久坐对我们的身体健康有着多大的危害性吗？由于久坐而引起了周身血液循环变差，造成肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能力……
久坐使人的全身血管血容量（外周血容...
秋季前后的大宗蜜源以槐花、菊花为主，还具有清热抗菌作用，是秋季滋润养肺，清热解毒的养生佳品。每晚取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，在运动或熬夜后饮用蜂蜜水更可迅速补充能量，缓解疲劳。自己动手，也可以泡制出简单而美味的秋日特饮。
蜂蜜雪梨水：1~2个梨肉切块，放入炖盅内，加少...
当我们长时间久坐或久卧不活动时，便可能增加静脉栓塞的机会。静脉栓塞可能并发可怕的肺栓塞，若未能及时处理，可能导致死亡。一位60岁长期坐在电脑桌前批示公文的主管，有一天左小腿后侧，突发性肿胀疼痛，误认是单纯性肌肉发炎，经超音波诊断，发现是深部静脉栓塞。另一位23岁年轻男子，一边吸...
现代白领几乎全部的工作时间都盯着电脑。一天下来，眼睛累得睁不开不说，还常常干涩得让人难受。怎么办呢？越来越多的电脑一族、经常熬夜者在自觉眼睛干涩、疼痛时自行使用眼药水，甚至还有些“爱美一族”为追求眼睛的神采滴用眼药水改善眼内血丝的状况。
当我们眨眼的时候，眼睑会使眼泪在眼球...