起风了

“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”

孕妇腿抽筋吃什么食补

很多孕妇在怀孕的时候经常会出现小腿抽筋的现象,一般出现在孕中期,而且常在晚上睡觉时发生。孕妇腿抽筋应该吃什么食补?腿抽筋的时候需要怎样才能缓解呢?