起风了

“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”

孕早期饮食

怀孕三个月以前这段时间被称为孕早期,大多数的妈妈的口味会发生改变,比如更喜欢酸味或甜味食物,甚至是胃口全无。除此之外更要命的是孕早期的呕吐反应,出现妊娠剧吐的准妈妈几乎吃什么吐什么,胆汁呕出来是很常有的事。那么,孕早期应该吃什么才能满足胎宝宝生长发育的需要?如何缓解孕早期呕吐?