起风了

孕中期饮食安排,是为了满足母体和胎儿生长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备。 孕中期要均衡饮食，就是五谷、蔬果、奶类、肉类食物都要吃，并合理搭配。