米糊是以大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料,加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品,供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。市场上米糊的品牌有很多种,比如伊威、禧贝、嘉宝、雀巢等,每种品牌的米糊都有自身的特点,妈妈们可以根据宝宝的具体情况进行选购。要是妈妈们有足够的时间也可以在家里自制米糊,既充满爱又营养安全,何乐而不为呢。宝宝吃米糊的最佳时间也是有讲究的,最好不要早于6个月。
黑米薏仁糊
黑米开胃健脾、活血明目、抗衰老,薏仁健脾补肺、美白去湿,两者一起做粥很适合做营养早餐。对于肠胃虚弱的人群,直接使用粗粮不易消化,用破壁机打成糊营养更宜吸收。
材料
【主料】:黑米40克、薏米仁40克
【配料】:红糖40克
步骤
1、准备材料称重
2、黑米和...