断奶食谱就是在妈妈们为宝宝们断奶之后，针对宝宝们在断掉母乳时期及时补充色香味俱全和营养丰富的辅食并以此来满足宝宝的成长所需的营养和妈妈们在哺乳期过后不再喂养宝宝们母乳的情况下该注意什么饮食的健康营养食谱。断奶的时候，宝宝们是很容易产生胃肠不适和免疫力低下造成的各种各样的问题的，妈妈们也是很需要重新调整好自己饮食的。所以断奶期宝宝们辅食更加需要精心烹制，妈妈们的饮食需要重新调整。
那么断奶之后，妈妈们的断奶食谱是怎样的呢，宝宝们的断奶后食谱又是怎样的呢？
起风了
“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”