断奶后多久来月经是产后妈妈普遍关心的问题，有的妈妈还在哺乳期间就来月经了，有的断奶后半年还没复经，那么到底什么时候复经才算正常呢？
宝宝断奶腹泻是断奶综合症的一种，其主要的关键之处在于对宝宝们的合理喂养和在宝宝们断奶时注意补充足够的蛋白质，每日按每千克体重摄入1～1.5克的蛋白质，同时多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素，对于预防和治疗宝宝们“断奶综合症”的腹泻具有良好效果。
从婴儿的第8个月起，母亲的母乳开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。此时，许多母乳喂养的妈妈便开始考虑给宝宝断奶了。从婴儿生育机理上看，8～10个月也是断奶的最佳时期。但是，断奶过程并不简单，处理不好不但会让宝宝无法适应断奶期的生活，而且容易产生断奶综合症，即会让宝宝们遭受腹泻的痛苦。
每位母乳妈妈哺乳到一定时间都会面对断奶的问题，能否在断奶时自然离乳是最好的状况，但有部分妈妈就会面临断奶后奶涨的痛苦。在妈妈网的育儿圈中，不少妈妈在讨论这个话题时都会抱怨“涨奶涨的疼死了怎么办？”“跟针刺一样”、“红肿地难受”，可见断奶涨奶确实是个不小的困扰。
母乳是宝宝的最佳食物，不过随着宝宝渐渐长大，对营养的需求也渐渐增多。母乳远远不能满足孩子的生长需求，断奶变得势在必行。采用母乳喂养的妈妈们都知道，在宝宝断奶的时候特别的难，这是为什么呢？原因主要可能是方法不对，如果找对了好的方法，断奶就不再那么难了。
相信有很多妈妈都有这样的经验，在一定的时候就应该给宝宝断奶了，但是在断奶的过程中国是非常困难的。刚开始的时候宝宝没办法适应辅食喂养，宝宝就会烦躁不安，甚至还会哭不停，这时候妈妈的心情同样也会烦躁起来。妈网百科提醒你，在帮宝宝断奶时要掌握正确断奶方法，以及在断奶要注意一些事项。
母亲是伟大的，在生儿育女的同时，还得饱受身材的变异。从一个妙龄少女转变为一个妈妈级别的人物。此时，赋予他她的责任也有所变化，她必须要哺乳她的宝宝。从哺乳到断奶的期间，妈妈的乳房都会有所变化，并且在断奶之后胸部开始变小。其实，妈妈不要过于担心，
断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象，因为哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少，这时候就会出现胸部变小的问题。
断奶后还有奶是正常的生理现象，妈妈们不必过度担心，引起断奶后还有奶的原因有很多，比如乳房肿瘤、乳腺增生、激素旺盛等有关，妈妈们可以通过按摩乳房、麦芽茶、吃回奶药等方法回奶，最重要的是保持心情愉快。另外，断奶后多久彻底没奶根据每个人的情况不同时间也各不相同，一般的情况下生产后的妇女在断奶后半年奶水都会基本回掉，不再出现奶水，也有些女性长达一年仍可少量挤出乳汁，有的短至一周内就完全没有奶水了。
母乳是宝宝出生后的最早接触的“口粮”，起初母乳是宝宝唯一的粮食，但随着宝宝的成长，断奶就是必须要面对的过程了。宝宝断奶就是从喝奶到不喝奶那么简单吗？其实这里有很多的学问，宝宝断奶后吃什么也需要特别注意。
自宝宝出生后，有多少妈妈一两年内没有睡过整觉，每天晚上起来三四次给宝宝喂夜奶？这就是夜奶妈妈的痛。若长期如此，妈妈的作息规律会被打乱。喂夜奶不仅辛苦，还是一项技术活，如果妈妈夜间喂奶时睡着了，极有可能导致宝宝窒息！那么，喂夜奶常见的错误又危险的做法有哪些？怎样喂夜奶才正确？夜奶何时戒掉最佳？妈妈们赶紧往下瞧瞧吧。
断奶食谱就是在妈妈们为宝宝们断奶之后，针对宝宝们在断掉母乳时期及时补充色香味俱全和营养丰富的辅食并以此来满足宝宝的成长所需的营养和妈妈们在哺乳期过后不再喂养宝宝们母乳的情况下该注意什么饮食的健康营养食谱。断奶的时候，宝宝们是很容易产生胃肠不适和免疫力低下造成的各种各样的问题的，妈妈们也是很需要重新调整好自己饮食的。所以断奶期宝宝们辅食更加需要精心烹制，妈妈们的饮食需要重新调整。
那么断奶之后，妈妈们的断奶食谱是怎样的呢，宝宝们的断奶后食谱又是怎样的呢？