起风了

“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”

3C数码产品屏幕蓝光超伤眼 美国医师教护眼

  洛杉矶眼科医师林梦洁提醒民众,要多戴太阳眼镜保护眼睛,并让家中小朋友远离3C电子产品。手机或电脑屏幕能量最高且最活跃的蓝光直射眼睛时,会造成眼睛水晶体及黄斑部受伤,引发早发性白内障及黄斑部病变。林梦洁医师表示,看电脑或看任何近的东西时,都一定要休息,记得“20 20 20”原则才能不伤眼。“20 2...

儿童经常使用3C数码产品狠伤眼,医师建议护眼

   春节期间,学童在家常会紧盯电脑或智能手机屏幕,不仅伤视力,也会造成颈椎不适,眼科医师建议落实“护眼333”习惯,每30分钟、休息3分钟,远望3米外距离。大林慈济医院眼科主任樊文雄今天表示,学童近视度数增加原因,主要是近距离、长时间用眼,尤其智能手机、平版电脑等3C产品盛行,学童近视情...

电脑旁放香蕉有助护眼

  经常对着电脑会觉得眼睛干涩疼痛,在电脑桌上放几根香蕉没事时吃吃很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,多吃香蕉也有利于护眼。

虾红素抗氧化力强,隐藏版护眼高手

   现代人对3C数码产品过度依赖,长时间用眼过度,导致年纪轻轻就白内障、黄斑部病变,如何护眼,也成了人们关注的热门话题。在一般的视力保健,我们通常会以叶黄素、鱼油等,做为是我们的视力保健食品,不过,营养师表示,虾红素的抗氧化力更强,护眼效用也更全面,是真正的隐藏版护眼高手。 &nbs...