起风了

“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”

怎么补充维生素

维生素是人体必需的一种物质,如果维生素不足的话身体会出现免疫力下降的症状,不管是大人还是小孩,生活中都必须要保证身体内有足够的维生素。一旦出现维生素不足,那就需要从饮食或者保健品中摄入,那么怎么补充维生素呢?