起风了

铁是人体的重要元素之一，它能合成铁红蛋白，铁元素对于女性有重要意义，尤其是孕妇。身体缺乏铁元素会导致缺铁性贫血，女性补铁，刻不容缓。补铁其实是件很轻松的事情，可以在食物中摄入铁元素，吃一些蔬菜水果，动物肝脏就能达到补铁效果。补铁的方法或许很多，但是从食物中补铁是最健康也是最简便的方法，一起来看看补铁的水果有哪些？吃什么能补铁？