亲子孕育 养生瑜伽2021-02-24樱桃丫阅读(496)瑜伽是从印度梵语“yuk“演变而来的,意为统一、联合,有很多体式,不同体式效果不同。那哪些体式具有养生功效呢?练瑜伽真的能养生吗?养生瑜伽要练多久才有效。一起来了解一下吧。