起风了

“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”

夏季养生基本方法

夏季由于天气炎热,我们经常会出汗,高温不止影响我们的心情,而且食欲和睡眠都会受到影响。在夏季如果不注意养生方法,身体健康可能会面临考验,那么夏季养生基本方法有哪些呢?