起风了

“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”

哺乳期吃什么回奶

哺乳期的妈妈如果想结束给宝宝哺乳,就需要通过一些方法帮助自己回奶。哺乳期吃什么回奶有很多年轻妈妈对这方面不了解,一些人会采用“速效断奶的”的盲目方法回奶,比如说使用毛巾勒住胸部等等,使用这些违背生理规律的做法强行回奶非常容易引起乳房的病变。那么到底应该怎样回奶?回奶需要几天呢?