起风了

每一位女性朋友，在每个月都总有那么几天是不方便的。如果没有什么特殊情况的也就这样过去了，但是有些朋友们在经期前后会伴随着头痛，这样难受极了，这也被称为“月经性头痛”。这到底是怎么一回事？又该如何缓解？