PM2.0爆棚了，吃的也越来越不安全，假如你是位都市白领，那么很有可能你还咖啡加熬夜上瘾。当你打算要一个健康的小宝贝时，可别忽略了孕前排毒哦！正确的孕前排毒方法有两点：合理健康的饮食还有积极的运动。喜欢咖啡、酒精和各色甜品的未准妈妈注意了，这些统统戒了吧！另外，健身出汗也是众所周知的排毒必杀技哦！可以拉起你的另一半，一周安排至少三次的慢跑，每次超过半个小时，至少得让身体出汗哈。这对孕育一个健康宝宝很重要！
起风了
“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”
“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”