一般情况下，便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻(如肠粘连)、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病(如痔疮)等引起。便秘虽然不是很严重的疾病，然而给人们带来诸多不便，甚至潜藏某些严重疾病。既然如此，便秘就必须要尽快调理治疗，那么治便秘最有效的方法究竟是什么呢？
起风了
“路海长 青夜旷 越过群山追斜阳”