起风了

孕妈咪合理的膳食，补充多种营养物质，也是一种胎教方式。在不同的孕期，胎儿发育会发生变化，所需要的营养物质会有所不同。因为孕妈咪需要在不同的孕期合理安排膳食，从食物中获取7大营养素，孕妈咪的营养对于胎宝宝的发育是至关重要的，恰到好处的营养补充对胎宝宝的智力有重要意义。孕早期所需的铁、锌相对较少，孕晚期所需要的维生素C和叶酸较多，因此根据孕期所需营养物质，合理摄入营养，才能进行最完美的营养胎教。