纵有疾风起
人生不言弃

标签：蓝光

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防蓝光眼镜真的能防近视吗

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　　随着高考、中考结束，小学幼儿园放假，孩子们进入了快乐的暑假时光。假期孩子们免不了要接触电脑、手机，不少家长担心，长时间接触电子产品会导致孩子眼睛疲劳、近视度数加深等问题。 　　近年来，网络上一款被称为“护眼神器”的防蓝光眼镜十分热销，记...

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防蓝光眼镜真的能保护眼睛吗？

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　　近日，多家电商平台上，标榜“线上听课专用”“网课专用减缓近视”“网课伴侣缓解视觉疲劳”的防蓝光眼镜大量出现。为促销，不少产品宣称能“阻隔屏蔽约95%蓝光”，有的则承诺能“有效预防近视”，还有部分自称是美、德、日等国“洋品牌”。但是，多名...

电子产品蓝光真的不利于视力和睡眠吗-起风网
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电子产品蓝光真的不利于视力和睡眠吗

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　　现在流行的说法是，电脑和各种电子产品的屏幕散发的蓝光会影响人们的睡眠，而且蓝光对视网膜会造成伤害。于是现在很多人购买屏蔽蓝光的眼镜戴着。真的是这样吗？ 　　俄亥俄州大学的验光助理教授尤哈斯最近在The Conversation网发布的文...

睡前做2件事可以避免蓝光的伤害-起风网
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睡前做2件事可以避免蓝光的伤害

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　　现代人失眠问题较多，睡眠质量也在下降。睡眠不佳会增加肥胖、心脏病、II型糖尿病和抑郁的风险。研究认为，人们在睡前普遍使用电子产品的行为是影响睡眠质量的因素。电子产品屏幕发出的蓝光，让大脑以为还是日间时光，影响大脑自然的作息周期。 　　蓝...

如何挡住电子产品蓝光睡个好觉？-起风网
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如何挡住电子产品蓝光睡个好觉？

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　　现代人睡觉的时间普遍比以前少得多，睡眠质量也在下降。缺觉会增加心脏病、II型糖尿病、抑郁和肥胖的风险。研究认为，人们在睡前普遍使用电子产品的行为是影响睡眠质量的因素。 　　多份研究显示，电子产品屏幕发出的蓝光会让大脑以为还是日间时光，影...

研究发现电子产品蓝光加速眼睛失明的原因-起风网
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研究发现电子产品蓝光加速眼睛失明的原因

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　　在当今高度互联的世界中，我们的眼睛每天暴露在蓝色光中的时间越来越长。已有研究证实，电视、电脑、智能手机和平板电脑发出的蓝色光会严重扰乱人体生物钟，但这种特定光谱对我们的眼睛会造成多大的损害，还尚属未知。 　　一项近期发布在《科学报告》期...

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“数码动晕症”对青少年的危害也不可小视

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   哈佛医学院的研究人员发现，屏幕蓝光会抑制帮助入睡的褪黑激素的自然分泌。夜晚看屏幕者，除了睡眠受影响，罹患糖尿病、心脏疾病与肥胖症的风险更大。长时间低头看设备，这种不自然的姿势也会造成“短信脖”。“脊柱健康”网站的一...