起风网酷友们，大家好。
每天工作或学习，忙忙碌碌的一天，却又感觉什么事都没有做，工作学习都没有完成。那是什么原因造成的呢？很大一部分是浏览一些娱乐等与工作学习无关的网站，那么怎么提高学习工作效率呢？
那么今天给大家推荐一款 Chrome 扩展—— WasteNoTime，它可以记录统计你一天浏览网站的时间，还可以让你设置黑白网站名单来防止你控制不住自己和锁定网络。
安装 WasteNoTime 插件后就会自动进行追踪了，点击 WasteNoTime 的图标，在弹出框内可以看到时间没有锁网和设置黑名单上面的时间没有什么用。而下面的是正在访问的时间以及其状态，最底部即对插件的设置、网站的追踪和时间。
首点击时间追踪，可以看到浏览各个网站的时间，它可以以日、周、月的形式查看。
当然你也可以对其设置，可以设置显示的数目，以及不记录的网站，也可以清除记录。
还有一个很实用的功能，那就是锁网。
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可以根据你设置的时间阻止访问网络，方便你专心投入工作。但是注意的是：一旦你激活它，你就没有办法取消。你只能等到时间结束。如果你选择了阻止所有网站，你将无法访问任何网站，包括电子邮件和搜索引擎。
可以设置每天允许上黑名单网站的时间。到黑名单页面点击网站前的设置图标可以设置单独每个网站的访问时间。
但是意志力不怎么强，当你访问一个网站被阻止时，可能会禁不住去增加更多时间配额或移除黑名单。这个时候 冲动抑制器 可能会帮助你。设置黑名单后就不能更改，或者随机输入很长一段字符串，或者输入密码。
最后，这款插件只是辅助、给自己一个提醒而已，就算你抵抗不住卸载插件，甚至卸载浏览器都可以解除。需要真正的自控，还是靠自己。
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