新的一年，善待慢慢变老的自己

2021-02-24 19:29
来源:星座爱情运势

原标题：新的一年，善待慢慢变老的自己

作者|北叔

来源|北叔有约（ID：beishu2016）

时光无影，岁月无声，辞旧迎新又是一年。

蓦然回首，发现过去的自己一直在为生活奔波，为责任所累，忙着学习工作、赚钱养家，一路上我们风尘仆仆、步履仓皇，无论是身体还是心态，都倍感疲倦。

我们尽心尽力扮演好每个角色，一位孝顺的孩子、称职的家长、敬业的员工、体贴的爱人，唯独忽略了对自己好一点。

新的一年，从好好善待自己开始。在慢慢变老的路上，只有好好爱自己，才不算对生命的辜负。

1

新的一年，要爱惜身体

现代的生活，忙碌是常态，我们时常废寝忘食地工作，只为了早日升职加薪；我们马不停蹄地奔忙，只为给家人更好的生活；日久年深，却透支了自己的健康。

我有个朋友，是个性格坚毅又追求完美的职场女强人，工作小有成就那几年尤其拼命，为了创新方案、谈成订单、提升业绩，白天东奔西跑，晚上熬夜加班。

工作的高压之下，恨不得有三头六臂，无暇顾及到自己的生活作息和健康饮食，早上赶时间长期不吃早餐，深夜陪客户洽谈吃的不是烧烤，就是小龙虾，喝酒也是常有的事。

长期的饮食不规律和熬夜费神，她得了很严重的胃病和失眠症，后来她辞职休养，职场上拼搏来的荣光都化为了泡沫。

人的身体一旦垮了，再多的钱财也换不来健康的体魄，再好的生活也会蒙上一层阴影。

一辈子很长，我们要爱惜身体、劳逸结合，才有资格享受美好，才能走得更稳更远；我们只有身上无病、精力饱满，才有资本去拼搏奋斗，才能经得住世事刁难。

新的一年，好好善待自己，累了倦了就放松休息，按时吃饭，早睡早起，愿以后每一年，送给自己最好的礼物是一份健康的体检报告。

2

新的一年，要学会拒绝

有位作家在书中写过这样一句话：

“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。”

深以为然。

很多时候我们碍于情面地答应别人的请求，宁愿委屈自己也学不会拒绝，为此常常感到为难、陷入困境，将生活过得一团糟。

上学时，为了和同学合群，帮忙点名、给抄作业、打包饭菜，可是友情并没有加深，反而有了更多顾忌；

工作时，为了尽快融入集体，帮忙打印材料、随叫随到打杂、接手同事拜托的工作，琐碎杂事一多，反而耽误了本职工作。

帮忙次数多了，大家也就习以为常，甚至还会得寸进尺，不懂拒绝让你心情烦闷，自我消耗，活得越来越累。

每个人都有拒绝的权力。

我们帮忙是情分，不帮是本分，又何必执着于他人的评价，去迎合强融入某个圈子。

生活本就不易，你要讨好的只有你自己，你要善待的人是你自己。

为难的事，学会果断拒绝，减少些无谓的困扰，留出更多时间给自己。

不想帮的忙、无能为力帮的忙、要牺牲太多时间和精力去帮的忙，不如直截了当地拒绝，真心交往的人一定会理解并尊重你，若是交情浅薄的人，更不用在意他的看法。

新的一年，愿你学会拒绝，善待自己，随心所欲按照自己的节奏生活。

3

新的一年，要好好生活

过往太多时候，我们在繁忙中忘记了去体味生活，欣赏生活，渐渐地我们对生活越来越懒散，不愿麻烦，不愿折腾，不愿费心思，不知不觉中变成了将就度日。

然而，不把时间浪费在苦闷和不快上，在当下努力去做些自己喜欢做的和有趣的事，是一种让自己幸福的能力。

好好生活，取悦自己，是终身浪漫的开始。

在节日没人给你送花的日子里，给自己送一束花；

在雨天没人给你送伞的日子里，给自己买一把伞；

在没人与你立黄昏问你粥可温的日子里，给自己做一份美餐。

从今天开始，把温柔熬成粥，把笑容酿成蜜，把最好的脾气，最大的耐心，最温暖的一面留给自己。

日常生活里，一个人也要吃得有滋味、过得有趣味、活出人情味，爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景，独身时不辜负自己，就是对自己最大的善待。

新的一年，好好生活，善待自己，别睡太晚，别爱太满，别想太多。

新的一年，学着在简单平凡的生活中提炼美好，摄入诗意，注入心思，提升生活的质量，养成良好的习惯，相信你能感受到更多美好和暖意。

走过了人生的平平仄仄，跨越了过往的坎坎坷坷，该对自己说声 “辛苦了。”

新的一年，愿你有健健康康的体魄，也有随心拒绝的勇气；有始终不变的初心，也有平安喜乐的生活。

新的一年，愿你照顾好自己，好好善待自己，取悦和珍惜自己。

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文章来源：北叔有约（ID：beishu2016），一个治愈心灵的情感电台，一个用声音为你疗伤的情感驿站。本文已获授权，转载请联系作者。

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